続けていること
昨日はともちゃん先生のSNS講座へ行ってきましたー！
起業してる女子が、いっぱい集まって、気の高い会🎶
SNSをみんなが見てくれるポイントを教えてもらいました❤️
ブログをやった方が良いってことだったので、久しぶりに投稿してみました😁
みんなは続けていることってありますか？？
私はウォーキングです🎶
行ける時も、行けない時もあるけど、3年ぐらいずっと続けてます🎶
朝5時に起きて、40〜50分ぐらい歩きます。
今は夜明けがキレイ✨
影絵みたい✨
もちろん毎日、毎日、同じ景色ではなく、季節や、天気によって全く違います。
毎日違う空を見るのが楽しみでもあります🎶
私はお仕事柄、いろんな方の気を受けて、ちょっと疲れちゃうこともあるので、浄化する意味でも、自然いっぱいの中を歩いていると、元気になります✨
ウォーキングすると、血流が良くなって肩凝りも楽になります✨
一日のスタートがいい気分で始めれるので、とってもオススメ♬
歩くなら誰でも負担なくできますよ〜⭐️
最近、私の周りでもウォーキング女子が増えてきました❤️
うれしい😆
キレイになることは、健康であることが最低条件です🎶
みなさんも、始めてみませんか？
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